从磨刀水的辟邪效果谈起，为什么我不建议你吃素？

先说一个有趣的小故事：

话说某女子长年被酗酒丈夫家暴，导致失眠，为了孩子不想离婚，四处求医无果。有老中医开处方：生铁水煎红枣五个，每晚十点服用睡觉。女子问：何为生铁水？老中医答：新鲜磨刀水，现磨现用。于是女子每晚磨刀煎药，服后即睡，失眠遂愈，顺带治好了丈夫的酗酒症。

故事肯定是抖机灵的。不过在中医中，还真的有“磨刀水”这一方子，学名叫“生铁落”，对于精神类的癔症或者癫狂，很有疗效。

生铁落，在《黄帝内经》之中就有记载，《素问·病能论》有云:

“帝曰:有病怒狂者，此病安生？岐伯曰：生于阳也。阳气者 ，因暴折而难决故善怒也。病名阳厥。帝曰：何以知之？岐伯曰：阳明者常动，巨阳、少阳不动，不动而动大疾，此其候也。帝曰：治之奈何？岐伯曰：夺其食即已。夫食入于阴长气于阳故夺其食即已。使之服以生铁落为饮。夫生铁落者，下气疾也。此言怒狂之病 ，因阳气暴折难决，暴折者，过激而致郁逆也，难决者，如水之壅遏不能决之使流也，故病怒狂而名阳厥也。”

所谓的生铁落，就是古人锻造生铁时捶落的碎屑，也就是铁屑。

为何铁屑能治疗癫痫癔症呢？

如果从中医解释的话，癫狂癔症就是源于身体内的阴阳失调，主要原因是肝火旺盛，心窍堵塞，而铁屑金石为下坠之物，金又克木，直冲肝火，可以平肝镇惊，使心有所主，安定心神。

如果从西医解释的话，更好理解了，煎服生铁落就是补充人体中的铁元素，可以有效的改善贫血症状。

贫血症，可是会诱发多种精神疾病的。常见的因为贫血伴发的精神症状，有以下几种:

第一类：缺铁性贫血所致的精神障碍。
早期出现类神经症症状如头昏、失眠、情绪不稳、精神萎靡。情感障碍，以抑郁状态多见。患者少动、寡言。幻觉或妄想状态，在重度贫血患者中可以出现幻听。可出现异食症。神经症状如头痛、耳鸣、晕厥发作等等。

第二类：再生障碍性贫血所致的精神障碍。
患者有些类神经症症状包括神经衰弱综合征、癔症样发作。情感障碍以抑郁状态、躁狂状态。多见。可出现幻视、幻听，可伴有被害妄想等等。大多出现在晚期但有中枢神经系统出血病例的患者可出现意识障碍。

第三类：溶血性贫血所致的精神障碍。
患者以精神发育迟滞以及智力障碍较为突出。发生在儿童以锥体外系症状为主。如肌强直、言语发育迟缓，四肢痉挛性瘫痪等等。

第四类：巨幼细胞贫血所致的精神障碍。
该类患者精神障碍，多种多样，包括意识障碍。朦胧状态、幻觉妄想综合症、健忘综合征。易激惹或抑郁焦虑。后期可出现痴呆状态。

古人虽然可能不知晓癫狂癔症之类的精神疾病会和贫血有关，但却能根据五行生克以及实际生活经验，推导出铁屑煮水可以治疗精神障碍，这一点，不得不承认还是很厉害。

从医书之中，我还找到一个实际运用生铁落治疗精神疾病的例子，源自名医陈映山的记载：

张某，19岁，初诊诉缘于1年前，因惊恐忧愤过甚，发病前半月开始彻夜难寐，纳少，便秘，然后便出现精神错乱，日夜躁动不宁，怒目喧闹，狂乱无知，毁物打人，弃衣裸体，即送某精神病院治疗，近两周突然清醒，与发作时判若两人，仍留院服药观察。
不到10天月经来潮，病又发作，骤然狂暴无知，用谷维素、安定、氯丙嗪等治疗不能控制病势。持续10天后 ，即自行苏醒 ，且能回忆发作时行为 ，承认不由自主。继续观察至第三月仍然如期发作，狂乱如前，西药不能控制乃出院。
辗转诸医，仍照发无异，遂求治于余。证见：五心烦热，夜难熟睡，大便不通，小便深黄，发作周期将临。脉弦大滑数，舌苔腻滑带黄，一派腑实火升、肝阳暴张之象。嘱停服西药，而投大承气汤合甘麦大枣汤。处方如下：大黄15g，柴胡10g，郁金15g，枳壳15g，麦芽30g，甘草5g，大枣15g，夏枯草15g，磁石20g，牛膝30g。通腑泻实，直折肝火，以安神志。并嘱其禁食24h，服后即静睡烦除，平安度过 ，周期而未发病。大便日3次，小便浓茶色。上方连服15剂，竟未再发，而原服西药之毒副反应呆钝现象亦消失，转为精灵活泼与常人无异。

这个案例很有意思。

大家可以留意张某的发病症状，特别是这一句：“且能回忆发作时行为 ，承认不由自主”，是不是很像民间的丢魂或者鬼附身的表现？

而且张某在精神病院时，原本清醒了一段时间，后面一来月经，病又发作，是不是月经加重了其贫血的症状呢？

陈映山给他开的方子当中，也有这么一种药材——磁石，这个便是生铁落饮。

我在看其医书时，他有时也会让患者直接用“三家磨刀水”来熬煮入药，方法如下：

取一大盆，盆中倒入适量水，正中放一磨刀石，取铁菜刀在其上磨，反复取盆中水磨刀，然后收集三家人的磨刀水大概七碗，用来熬煮中药。首次用四碗水，翻渣用三碗 水。

所以，民间流传磨刀水可以辟邪，就是因为磨刀水可以治疗贫血。贫血严重会导致幻听幻视，所引发的精神疾病，就和撞邪的表现几乎是一模一样。

什么生活习惯容易引发贫血呢？

最典型的就是吃素。

比方说维生素B12这种物质，直接参与到骨髓红细胞的制造，还可以保护大脑神经，如果缺乏，会引发巨幼细胞贫血症。

但在自然界中，维生素B12主要存在于动物的肝脏之中，没有任何一种植物具有此物质，人造物质只能通过发酵获取，也就是腐乳一类的豆制品。

如果你坚持吃素，不摄入任何肉类，那么时间一长，大概率你就会患上因为缺乏维生素B12而导致的贫血症。

不仅如此，长期吃素还会引发不可逆的肝损伤，有些学佛学偏的人，吃素多年后，说再闻到肉味就会感觉到一阵恶臭，这种症状就是典型的肝损伤。

肝损伤的人，对肉类的味道会很敏感，接受不了膻腥，比方说羊肉甚至鱼肉，也排斥油腻气味。

所以这就是一个恶性循环：不吃肉导致蛋白质摄入不足 → 肝损伤 → 厌恶肉类 → 加重肝损伤 ……

如果说哪一个群体最容易吃素？想必大家心目中都有答案。

一些在家自己学佛的居士，或许是因为自身接触的知识不够多，往往本末倒置，佛经没研究几本，吃素、放生一类的活动却很热衷参加。

说实话，对常人来说，能坚持吃素，抗拒肉食的诱惑，本身也是一件难事，需要很大的毅力去执行。

所以能长时间执行吃素的人，行动力也都是蛮强的，往往同时会练习内观冥想，打坐禅修之类的。

这个时候，反而就比较危险了。

因为据我所知，许多人刚开始走的门路不对，就很容易产生心魔。比方说内观，佛家有许多门派，月轮观、白骨观一类的，随便一截朋友圈中的禅修中心，上面的介绍是：

这其实很危险的，尤其是对刚入门的新手来说。

如果刚开始就一直给自己做这样的心理暗示，后面再坚持吃素，引发贫血，贫血又导致幻听幻视，严重的话可能就真在日常之中，看到了自己平日一直观想的神佛。

这个时候如果没有旁人引导，他可能还以为自己修行有成，得到了神灵的召唤，便又形成了一个恶性循环……

所以，如果你身边有吃斋修行之人，说自己在平日偶然中真的见过活佛神明，或者亲眼看到别的什么神奇异象，那么你就要建议他，最好去医院检查一下是否贫血，是否有肝损伤。

我也一直都在劝导，普通人如果想要修行，第一步要做的就是积极生活。

先把自己的分内事处理好，业余时间多了解一下佛道的基础知识，从古籍入手，从原典入手，这样是离本原最接近也是最直接的捷径。

至于饮食作息方面，肯定不会推荐你去吃素，更别提辟谷了。

修行有成之人，确实会有吃素的习惯，但是他们每天内观数小时，对自己身体已经极为敏感，作息也和常人不同，新手肯定不能照搬他们的生活方式。

如果真要推荐，建议按照下面这个表格去安排饮食，反而是最有益于自身的修行：

/ / 往期回顾

·

文末插播一条广告：

关于2024年的年运已经可以测算了，八字的流年运势以及梅花的占卜，现在都可以测算。

所以，想知道自己明年的运势，或者明年有重大计划的朋友，可以找我进行批八字流年，或者起卦测算的业务。我会从“妻财子禄寿”这几个方面，详细帮你分析明年的运势如何，提早规划，趋吉避凶。

下图👇🏻有二维码，有兴趣的朋友可以扫描添加。